Soli Deo GloriaSoli Deo Gloria

하나님의 음성을 듣는 열두 가지 원칙을 소개합니다

1. 먼저 모든 것을 다스리는 분이 하나님이심을 인정하며 고백하십시오. 그리고 사탄이 하나님의 음성을 듣는 것을 방해하지 못하도록 대적하며 기도한 뒤, 마음속으로 하나님께 질문하고 잠잠히 기다립니다.

2. 하나님이 그분의 방법으로 말씀하시도록, 순종하는 마음으로 귀 기울이십시오.

3. 떠오르는 죄나 허물이 있다면 즉시 회개하십시오. 오직 깨끗하고 정결한 심령만이 하나님의 뜻을 온전하고 정확하게 분별할 수 있습니다.

4. 방향을 잃어버린 것처럼 느껴질 때에는 도끼머리 원칙을 사용하십시오. 가장 마지막으로 하나님의 인도하심을 받았다고 생각되는 지점으로 돌아가 거기서 다시 하나님의 뜻을 구하는 것입니다(왕하 6:1~7)

5. 하나님은 당신의 문제를 당신에게 직접 말씀하십니다. 자기 자신에 대한 하나님의 인도하심을 구할 때, 다른 사람을 전적으로 의지해서는 안 됩니다.

6. 하나님이 허락하시거나 그 일이 이뤄질 때까지 가능하면 하나님의 음성을 들은 것을 다른 사람과 나누지 않는 것이 좋습니다.

7. 각자 별을 따라가다 아기 예수를 만났던 동방박사들처럼, 당신 주변의 성숙한 그리스도인들을 통해 하나님이 당신에게 말씀하신 것을 확인하게 될 수도 있습니다.

8. 사탄의 속임수를 분별하십시오. 하나님의 인도하심이라고 생각된다 해도 반드시 성경의 가르침과 원칙에 맞는지 점검해야 합니다.

9. 때로는 인간의 상식과 정반대 되는 방향으로 인도하시는 경우도 있습니다. 내 의견이나 결정에 대한 사람들이 반대를 통해 말씀하실 때도 있고, 현재의 직분과 권한을 내려놓으라고 말씀하기도 합니다.

10. 하나님은 우리를 그분의 부르심으로 더 가까이 이끄시기 위해 말씀하고 인도하십니다. 주님의 열두 제자도 그렇게 각자의 독특한 사역을 감당하게 되었습니다.

11. 수화기 너머로 들려오는 친한 친구의 목소리를 금세 알아듣는 것처럼, 멈추지 않고 계속해서 하나님께 귀 기울이다 보면 어느새 그분의 음성을 듣는 일이 쉬워질 것입니다.

12. 무엇보다 하나님과의 친밀한 관계를 사모하며 그분의 인도하심을 구하십시오. 하나님의 인도하심에 순종하다 보면 하나님을 알아가는 삶을 저절로 살게 될 것입니다.

▲ 하나님을 알아가는 묵상 사용법
● 1단계 / 나아가기
1. 먼저 주님과 데이트할 시간과 장소를 정하십시오. 짧은 시간이라도 매일 같은 시각, 같은 장소에서 묵상하는 게 좋습니다. 이른 아침, 고요하고 편안한 곳이 좋다는 것은 잘 아시리라 믿습니다. 누구보다 하나님과 친밀하셨던 예수님도 새벽녘 한적한 장소를 찾아가셨습니다 (막 1:35)

2. 노래 혹은 기도로 조용히 하나님을 찬양하며 그분이 모든 것을 다시리심을 인정하고 고백하십시오.

3. 죄와 잘못을 회개하며 그리스도의 보혈로 정결케 해 달라고 기도하십시오 (시 66:18, 139:2~3, 마 26:28, 요일 1:9)

4. 성령의 도움 없이는 하나님의 음성을 들을 수 없다는 것을 인정하며 성령 충만을 구하십시오 (롬 8: 26)

5. 하나님의 음성을 듣지 못하게 하는 방해물인 '나의 의도와 선입견, 사탄의 소리, 세상의 가치관'에 예수님의 이름으로 잠잠할 것을 명령하십시오.

● 2단계 / 말씀에 눈뜨기
1. 천천히 본문을 읽으십시오. 전체적인 주제와 의미를 염두에 두면서, 본문의 내용을 충분히 이해해야 합니다. NLT 성경 본문과 함께 읽으면 더 정확하게 이해할 수 있습니다.

2. 내용을 이해했다면 하나님이 무엇을 말씀하시는지 귀 기울이면서 여러 번 반복하여 본문을 읽습니다. 필요하다면 소리 내어 읽는 것도 좋습니다.

3. 이미 자신이 아는 성경 지식으로 본문의 의미를 파악하지 않도록 주의해야 합니다. 지식 대신 '소통'을 구하십시오. 묵상은 공부가 아니라 하나님이 내게 개인적으로 말씀하시는 바를 듣는 것입니다.

4. 여유를 갖고 기다리십시오. 서두르거나 조바심 내지 말고, 차분한 마음으로 하나님을 기대하십시오 (시 62:5, 81:11~13, 마 7:7) 그 분 안에서 쉬며 귀기울일 때, 성령님이 말씀을 깨닫게 하실 것입니다.

5. 하나님이 말씀하셨다고 여겨지는 구절이나 단어를 적으십시오.

● 3단계 / 잠잠히 듣기
1. 앞서 적어 놓은 구절이나 표현, 단어 등에 집중하십시오.

2. '무엇을 해야 하는가'보다 '하나님이 원하시는 것이 무엇인가'에 초점을 맞추십시오.

3. 한 걸음 더 나아가 '이러한 것을 원하고 명령하시는 하나님은 과연 어떤 분입니까?' 라고 질문하며 그분의 얼굴을 구하십시오.

4. 하나님이 깨닫게 하시거나 감동을 주신 내용을 적으십시오. 우리의 기억력은 휘발유와 같아서, 하나님이 말씀하신 것까지 잊어버릴 때가 많습니다. (시 119:16)

5. 하나님은 순종하려는 사람에게 말씀하십니다. 주님이 무엇을 말씀하시든, 그대로 순종하겠다는 마음의 자세가 필요합니다.

● 4단계 / 삶으로 응답하기
1. 묵상은 우리의 응답으로 완성되며, 그 시작은 기도입니다. 하나님이 내게 말씀하셨다는 사실에 감사하며, 깨달은 내용을 놓고 기도하십시오.

2. 오늘 묵상을 통해 경험한 하나님의 본질과 성품을 내 안에 채우려면 무엇을 실천할 수 있을지 생각해 보십시오.

3. 묵상한 내용을 다른 사람과 나누십시오. 묵상한 바를 소그룹이나 공동체 안에서 나누면, 더 풍성한 은혜를 누릴 수 있습니다.

▲ 잠잠히 묵상 본문을 구한다.

● 말씀에 눈뜨기 / 하나님이 말씀하셨다고 느껴지는 구절이나 표현, 단어를 기록하고
그것이 본문에서 어떤 의미를 갖는지 살펴보십시오.

● 잠잠히 듣기 / 온전한 순종의 마음으로 앞서 기록한 내용을 통해 말씀하시는
주님의 뜻과 계획, 그분의 성품에 귀 기울여 보십시오.

● 삶으로 응답하기 / 들려주신 하나님의 음성을 붙잡고 기도하십시오 오늘 하루 그분의 
뜻을 온전히 이루어 드리기 위해 실천해야 할것은 무엇입니까?

현미 잡곡밥

현미          40%, 

현미찹쌀    30%, 

검정콩       10%, 

찰수수       10%, 

차조 율무 수수 통보리 옥수수 완두콩 서리태콩 울타리콩 등 10%

현미 생곡식가루

현미, 현미 찹쌀, 콩, 수수, 조를 곱게 빻아  생식 가능,

이유식으로도 좋다.(암죽을 쑨다)

현미 스프

1. 4~5분정도 타지 않게 현미를 볶는다.

2. 중불에서 볶은 현미에 생수를 붓고 30분정도 한약 달이듯이 달인다.

3. 소쿠리에 거르면 걸쭉한 국물이 나온다.

4. 식사 시작시에 한 컵 또는 숭늉대신 한 컵 정도 마신다.

5. 갓 태어난 아기에게 우유 대신..(윤휘에게 먹여봐야겠다).

==> 걸쭉한 국물은 받아내고, 

       현미죽을 체에서 눌러 걸러내면 멋진 미음이 되는데, 생각보다 윤휘가 잘 먹는다. 고소한 맛도 일품이고, 

       걸러진 현미밥은 일품의 인절미가 된다.(2014.12.4)   

현미차

1. 연한 갈색이 될 때까지 볶는다.

2. 볶은 후,  따로 냄비에 물을 끓인다.

3. 볶은 현미를 1컵 넣는다.

4. 5분이 지난 후 물을 따라낸다.(초탕)

5. 다시 생수을 붓고 재탕을 한다.

6. 초탕과 재탕을  섞어 마신다.

아기들 분유탈 때 이용하면 굿....(윤휘가 잘 먹는다. 2014.12.4)

출처: 안현필 건강밥상

몸이 상태가 이전의 모습으로 돌아오기가 쉽지않는 것 같다.

가끔씩 나타나는 어지러움증과 가슴의 통증과 원인모를 불안감등이 시간이 지나도 없어지지 않는다.

병원을 가더라도 뽀쪽한 수가 없다.

그렇다 보니 건강에 관련한 책자 또는 세미나 등에 많은 관심을 가지고 있다.

특히나 약보다는 먹는 것이 결국에는 건강을 회복하는데 도움이 될 것이다라는 확신을 가지고 난 이후부터

무척이나 먹는 것에 관심을 두고 있다.

PCT를 배우면서 알게된 안현필 선생. 상당한 기인이셨다. 

이 분이 지은 책들을 재편찬한 것 중 두 권을 수성구립범어도서관을 통해 빌렸다.

2시간만에 읽어 버린 1권 불멸의 건강진리..무엇을 먹을 것인가의 고민이 해결되는 시간들이였다.

• 그 목차를 들여다 보면,

1장 불멸의 건강진리

2장 의시도 모르는 현대병의 원인

3장 건강의 기초, 현미

4장 굶어야 병을 고친다.

5장 현대영양학과 의학의 문제점

6장 진리는 현대의학과 정반대의 길에 있다.

7장 물이 건강을 좌우한다.

8장 너희가 소금을 아느냐

첫 페이지에서 나름 의미를 찾고 있다.

• 현대인이 가장 싫어하는 일

1. 같은 일을 되풀이해서 하는 일.

2. 음식물을 꼭꼭  잘 씹어 먹는 일.

3. 걷거나 뛰어다니는 일.

간단히 정리할게 있다.

• 건강진리

1. 자연식       2. 제독            3. 운동      4. 정신건강       5. 보충사항 

(2014.12.4.  안현필 건강교실1에서)

• 현미밥을 맛있게 짓는 법

1. 압력밥솥에 지을때는 처음 가장 강한 불로 솥 가운데에 있는 추가 빙빙 돌면서 징징 소리가 날때까지 가열한다.

2. 소리가 난 후 3분 쯤 지나면 불을 반으로 줄여서 약 5분 동안 계속 가열한다.

3. 그 다음은 불이 꺼지지 않을 정도의 가장 약한 불로 약 30분간 뜸을 들인다.

4. 불을 끄고 약 15분 동안 식힌다.(김을 일부러 빼면 밥맛이 없고, 식기 전에 뚜껑을 열면 위험하다.)

• 안현필 선생의 휴대용 물품 

     생 현미가루(밀페용기, 밀페비닐에 보관), 볶은 콩가루, 볶은 깻가루 + 생수 , 안식된장, 식초 ,깨소금, 무, 당근, 양파